번아웃 오기 좋은 시기 ㅜㅜ

수면 부족
부실한 식사
다른 가치의 삶
취미나 힐링 부재
업무 스트레스나 압박
반복되는 일상
높은 목표나 기대치
운동 부족
의지 과잉